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Confronto Frutta


Arancia e Guaiava


Guaiava e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
2,40 g   
24
5,40 g   
8

Zucchero
9,35 g   
26
8,90 g   
30

Proteina
0,94 g   
28
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Colina
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Grasso
0,12 g   
99+
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,10 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
40,00 mg   
7
18,00 mg   
23

Magnesio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinco
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fosforo
14,00 mg   
32
40,00 mg   
8

Manganese
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
21

Rame
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selenio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
112,00 mg   
6

Omega 6s
18,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
80,80 g   
99+

Cenere
0,44 g   
30
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Croccante   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
India   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Germania   
Canada   

Top Esportatore
Spagna   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Psidium guajava   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Myrtales   

Famiglia
Rutaceae   
Myrtaceae   

Genus
Citrus   
Psidium   

Specie
C. × sinensis   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Mirto   

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