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Confronto Frutta


Guaiava e Arancia


Arancia e Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,30 g   
30
11,75 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
2,40 g   
24

Zucchero
8,90 g   
30
9,35 g   
26

Proteina
2,50 g   
5
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,18   
9
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg   
16
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg   
6
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg   
3
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg   
1
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Licopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9

Colina
7,60 mg   
13
8,40 mg   
10

Grasso
0,95 g   
7
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg   
10
181,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,10 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
18,00 mg   
23
40,00 mg   
7

Magnesio
22,00 mg   
11
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fosforo
40,00 mg   
8
14,00 mg   
32

Manganese
0,15 mg   
21
0,03 mg   
99+

Rame
0,23 mg   
5
0,05 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
7,00 mg   
32

Omega 6s
288,00 mg   
5
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
86,75 g   
28

Cenere
1,40 g   
5
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal   
15
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal   
19
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal   
25
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal   
21
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
340,00 kcal   
11
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Agrume   

Stagione
Tutte le stagioni   
Inverno   

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde, Rosa, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succulento   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Brasile   

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Canada   
Germania   

Top Esportatore
India   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Myrtales   
Sapindales   

Famiglia
Myrtaceae   
Rutaceae   

Genus
Psidium   
Citrus   

Specie
Psidium guajava   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Mirto   
Agrumi Frutta   

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