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Confronto Frutta


Arancia e Uva


Uva
Uva e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
18,10 g  
17

Fibra
2,40 g  
24
0,90 g  
37

Zucchero
9,35 g  
26
15,48 g  
7

Proteina
0,94 g  
28
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
21
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
31
0,19 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
9
72,00 mcg  
20

Colina
8,40 mg  
10
5,60 mg  
22

Grasso
0,12 g  
99+
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
191,00 mg  
39

Ferro
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
40,00 mg  
7
10,00 mg  
34

Magnesio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosforo
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Manganese
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
37

Rame
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
15

Selenio
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
32
11,00 mg  
29

Omega 6s
18,00 mg  
99+
37,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile  
4,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
86,75 g  
28
80,50 g  
99+

Cenere
0,44 g  
30
0,50 g  
26

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
16
69,00 kcal  
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
16
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
19
104,00 kcal  
4

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
17
250,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
18
76,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
33
61,00 kcal  
21

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
12
283,00 kcal  
26

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Autunno, Estate  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Arancia  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Agrodolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Spagna  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Vitales  

Famiglia
Rutaceae  
Vitaceae  

Genus
Citrus  
Vitis  

Specie
C. × sinensis  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Uva  

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