Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Guawa i Papaja


Papaja i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
10,82 g   
99+

Włókno
5,40 g   
8
1,70 g   
29

Cukier
8,90 g   
30
7,82 g   
39

Białko
2,50 g   
5
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24

Likopen
5 204,00 mcg   
1
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Cholina
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Sadło
0,95 g   
7
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,26 mg   
39
0,25 mg   
40

Sód
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Wapń
18,00 mg   
23
20,00 mg   
22

Magnez
22,00 mg   
11
21,00 mg   
12

Cynk
0,23 mg   
12
0,08 mg   
25

Fosfor
40,00 mg   
8
10,00 mg   
37

Mangan
0,15 mg   
21
0,04 mg   
99+

Miedź
0,23 mg   
5
0,11 mg   
19

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
47,00 mg   
16

Omega 6s
288,00 mg   
5
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
88,00 g   
21

Popiół
1,40 g   
5
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
43,00 kcal   
17

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
39,28 kcal   
22

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
57,00 kcal   
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
57,00 kcal   
24

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
220,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Melon, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Meksyk, Ameryka środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
4.5-8   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Indie   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Carica papaya   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Myrtales   
Brassicales   

Rodzina
Myrtaceae   
Caricaceae   

Genus
Psidium   
Carica   

Gatunki
Psidium guajava   
C. papaya   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Papaja   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce