Dom
Porównaj Owoce


Guawa vs Papaja


Papaja vs Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,30 g  
30
10,82 g  
99+

Włókno
5,40 g  
8
1,70 g  
31

Cukier
8,90 g  
37
7,82 g  
99+

Białko
2,50 g  
5
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Likopen
5 204,00 mcg  
1
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,95 g  
7
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg  
10
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,26 mg  
39
0,25 mg  
40

Sód
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Wapń
18,00 mg  
24
20,00 mg  
23

Magnez
22,00 mg  
11
21,00 mg  
12

Cynk
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25

Fosfor
40,00 mg  
8
10,00 mg  
37

Mangan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Miedź
0,23 mg  
5
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
47,00 mg  
18

Omega 6s
288,00 mg  
5
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
88,00 g  
23

Popiół
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal  
22
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
68,00 kcal  
19
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal  
26
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
340,00 kcal  
13
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Kanada  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava  
Carica papaya  

Synonim
Psidium Guajava  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Brassicales  

Rodzina
Myrtaceae  
Caricaceae  

Genus
Psidium  
Carica  

Gatunki
Psidium guajava  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Mirt  
Papaja  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce