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Guava vs Papaya


Papaya vs Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
10,82 g  
99+

Faser
5,40 g  
8
1,70 g  
31

Zucker
8,90 g  
37
7,82 g  
99+

Eiweiß
2,50 g  
5
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholin
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Fett
0,95 g  
7
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
182,00 mg  
99+

Eisen
0,26 mg  
39
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Kalzium
18,00 mg  
24
20,00 mg  
23

Magnesium
22,00 mg  
11
21,00 mg  
12

Zink
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25

Phosphor
40,00 mg  
8
10,00 mg  
37

Mangan
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,23 mg  
5
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
47,00 mg  
18

Omega 6s
288,00 mg  
5
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Wassergehalt
80,80 G  
99+
88,00 G  
23

Asche
1,40 G  
5
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
üppig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
4.5-8  

Klimabedingungen
Sonnig  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Carica papaya  

Synonym
Psidium Guajava  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Myrtales  
Brassicales  

Familie
Myrtaceae  
Caricaceae  

Gattung
Psidium  
Carica  

Spezies
Guave  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Myrte  
Papaya  

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