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Papaya vs Guava


Guava vs Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
14,30 g   
30

Faser
1,70 g   
29
5,40 g   
8

Zucker
7,82 g   
39
8,90 g   
30

Eiweiß
0,50 g   
99+
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Fett
0,26 g   
30
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Eisen
0,25 mg   
40
0,26 mg   
39

Natrium
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Kalzium
20,00 mg   
22
18,00 mg   
23

Magnesium
21,00 mg   
12
22,00 mg   
11

Zink
0,08 mg   
25
0,23 mg   
12

Phosphor
10,00 mg   
37
40,00 mg   
8

Mangan
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
21

Kupfer
0,11 mg   
19
0,23 mg   
5

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
112,00 mg   
6

Omega 6s
11,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,00 G   
21
80,80 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
1,40 G   
5

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
68,00 kcal   
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
57,00 kcal   
19

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
240,00 kcal   
21

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelb   
Grün, Rosa, Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
üppig, Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, Felsig, Sandig   

Boden-pH
4.5-8   
4.5-7   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Mexiko   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Guave   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Brassicales   
Myrtales   

Familie
Caricaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Carica   
Psidium   

Spezies
C. Papaya   
Guave   

Gattungsgruppe
Papaya   
Myrte   

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