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Guayaba vs Papaya


Papaya vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
10,82 g  
99+

Fibra
5,40 g  
8
1,70 g  
31

Azúcar
8,90 g  
37
7,82 g  
99+

Proteína
2,50 g  
5
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
1.828,00 mcg  
4

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Grasa
0,95 g  
7
0,26 g  
30

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
182,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
39
0,25 mg  
40

Sodio
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11

Calcio
18,00 mg  
24
20,00 mg  
23

Magnesio
22,00 mg  
11
21,00 mg  
12

Zinc
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25

Fósforo
40,00 mg  
8
10,00 mg  
37

Manganeso
0,15 mg  
25
0,04 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
47,00 mg  
18

Omega 6s
288,00 mg  
5
11,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
88,00 g  
23

Ceniza
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
39,28 kcal  
39

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
57,00 kcal  
25

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Melón, Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
Agridulce  
Delicioso, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
México, Centroamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Rocoso, Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
4.5-8  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
India  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Brasil, Indonesia, México, Nigeria  

Top Importador
Canadá  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Carica papaya  

Sinónimo
Psidium guajava  
Carica Papaya  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Brassicales  

Familia
Myrtaceae  
Caricaceae  

Género
Psidium  
Carica  

Especies
Psidium guajava  
C. papaya  

Grupo Genérico
Mirto  
Papaya  

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