Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Guawa Żywienie


Guawa vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
14,30 g   
30

Włókno
2,40 g   
24
5,40 g   
8

Cukier
9,35 g   
26
8,90 g   
30

Białko
0,94 g   
28
2,50 g   
5

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,18   
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
31,00 mcg   
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
1,08 mg   
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,45 mg   
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,11 mg   
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
49,00 mcg   
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
228,30 mg   
1

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Likopen
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholina
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Sadło
0,12 g   
99+
0,95 g   
7

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sód
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Wapń
40,00 mg   
7
18,00 mg   
23

Magnez
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Cynk
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fosfor
14,00 mg   
32
40,00 mg   
8

Mangan
0,03 mg   
99+
0,15 mg   
21

Miedź
0,05 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selen
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
112,00 mg   
6

Omega 6s
18,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
80,80 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
1,40 g   
5

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce