Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Guawa vs Pomarańczowy Żywienie
f
Guawa
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Guawa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
11,75 g
99+
Włókno
5,40 g
8
2,40 g
24
Cukier
8,90 g
30
9,35 g
26
Białko
2,50 g
5
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Cholina
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Sadło
0,95 g
7
0,12 g
99+
Minerały
Potas
417,00 mg
10
181,00 mg
99+
Żelazo
0,26 mg
39
0,10 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
18,00 mg
23
40,00 mg
7
Magnez
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Cynk
0,23 mg
12
0,07 mg
26
Fosfor
40,00 mg
8
14,00 mg
32
Mangan
0,15 mg
21
0,03 mg
99+
Miedź
0,23 mg
5
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
7,00 mg
32
Omega 6s
288,00 mg
5
18,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
86,75 g
28
Popiół
1,40 g
5
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Guawa i Jambul
Guawa i Jagoda
Guawa i Truskawka
Niskokaloryczne Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce