Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Trái ổi vs trái cam Dinh dưỡng
f
Trái ổi
trái cam
trái cam vs Trái ổi Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
14,30 g
30
11,75 g
99+
Chất xơ
5,40 g
8
2,40 g
24
Đường
8,90 g
30
9,35 g
26
Chất đạm
2,50 g
5
0,94 g
28
Protein Tỷ số carb
0,18
9
0,08
18
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg
16
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
13
0,09 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg
7
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg
6
0,25 mg
21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg
14
0,06 mg
29
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg
3
30,00 mcg
8
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg
1
53,20 mg
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,18 mg
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
lycopene
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
choline
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Mập
0,95 g
7
0,12 g
99+
khoáng sản
kali
417,00 mg
10
181,00 mg
99+
Bàn là
0,26 mg
39
0,10 mg
99+
sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
canxi
18,00 mg
23
40,00 mg
7
magnesium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
kẽm
0,23 mg
12
0,07 mg
26
Photpho
40,00 mg
8
14,00 mg
32
mangan
0,15 mg
21
0,03 mg
99+
Đồng
0,23 mg
5
0,05 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Axit béo
Omega 3
112,00 mg
6
7,00 mg
32
6s Omega
288,00 mg
5
18,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
80,80 g
99+
86,75 g
28
Tro
1,40 g
5
0,44 g
30
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái ổi và Jambul
Trái ổi và dâu
Trái ổi và việt quất
Trái cây Calorie thấp
Sung
Quả nho
Vôi
khế
dâu
Jambul
Trái cây Calorie thấp
việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cây Nam việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quýt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
trái cam và Vôi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
trái cam và Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
trái cam và khế
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp