Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Pomarańczowy vs Winogrono Żywienie
f
Pomarańczowy
Winogrono
Winogrono vs Pomarańczowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
18,10 g
17
Włókno
2,40 g
24
0,90 g
37
Cukier
9,35 g
26
15,48 g
7
Białko
0,94 g
28
0,72 g
40
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,07 mg
12
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,05 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,09 mg
17
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
2,00 mcg
33
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
3,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
0,19 mg
30
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
14,60 mcg
7
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
72,00 mcg
20
Cholina
8,40 mg
10
5,60 mg
22
Sadło
0,12 g
99+
0,16 g
37
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
191,00 mg
39
Żelazo
0,10 mg
99+
0,36 mg
31
Sód
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Wapń
40,00 mg
7
10,00 mg
34
Magnez
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Cynk
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fosfor
14,00 mg
32
20,00 mg
25
Mangan
0,03 mg
99+
0,07 mg
37
Miedź
0,05 mg
99+
0,13 mg
15
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
11,00 mg
29
Omega 6s
18,00 mg
99+
37,00 mg
39
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
4,00 mg
14
Zawartość Wody
86,75 g
28
80,50 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,50 g
26
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Arbuz
Pomarańczowy i Cytrynowy
Pomarańczowy i Jeżyna
Niskokaloryczne Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Winogrono i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Winogrono i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce