Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Anggur Nutrisi

Jeruk
Anggur
Anggur vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
18,10 g   
17
Serat
2,40 g   
24
0,90 g   
37
Gula
9,35 g   
26
15,48 g   
7
protein
0,94 g   
28
0,72 g   
40
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,09 mg   
17
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
2,00 mcg   
33
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
3,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,19 mg   
30
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
72,00 mcg   
20
kolin
8,40 mg   
10
5,60 mg   
22
Lemak
0,12 g   
99+
0,16 g   
37
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
191,00 mg   
39
Besi
0,10 mg   
99+
0,36 mg   
31
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalsium
40,00 mg   
7
10,00 mg   
34
Magnesium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Seng
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25
manggan
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
37
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
15
selenium
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
11,00 mg   
29
6s Omega
18,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
4,00 mg   
14
Kandungan air
86,75 g   
28
80,50 g   
99+
Abu
0,44 g   
30
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!