Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs Jeruk Nutrisi

Anggur
Jeruk
Jeruk vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,10 g  
17
11,75 g  
99+
Serat
0,90 g  
39
2,40 g  
25
Gula
15,48 g  
11
9,35 g  
33
protein
0,72 g  
40
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg  
99+
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
129,00 mcg  
11
kolin
5,60 mg  
26
8,40 mg  
13
Lemak
0,16 g  
37
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg  
40
181,00 mg  
99+
Besi
0,36 mg  
31
0,10 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7
Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32
manggan
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,13 mg  
15
0,05 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
7,00 mg  
36
6s Omega
37,00 mg  
40
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
24,00 mg  
6
Kandungan air
80,50 g  
99+
86,75 g  
30
Abu
0,50 g  
27
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!