Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs strugure Nutriție

Portocale
strugure
strugure vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,75 g   
99+
18,10 g   
17
Fibră
2,40 g   
24
0,90 g   
37
Zahăr
9,35 g   
26
15,48 g   
7
Proteină
0,94 g   
28
0,72 g   
40
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,07 mg   
12
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
2,00 mcg   
33
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
3,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,19 mg   
30
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
14,60 mcg   
7
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
72,00 mcg   
20
colină
8,40 mg   
10
5,60 mg   
22
Gras
0,12 g   
99+
0,16 g   
37
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg   
99+
191,00 mg   
39
Fier
0,10 mg   
99+
0,36 mg   
31
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
40,00 mg   
7
10,00 mg   
34
Magneziu
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Zinc
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25
Mangan
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
37
Cupru
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
15
Seleniu
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
11,00 mg   
29
6s omega
18,00 mg   
99+
37,00 mg   
39
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
4,00 mg   
14
Continut de apa
86,75 g   
28
80,50 g   
99+
Frasin
0,44 g   
30
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!