Acasă
 Fructe si compara

strugure vs Roșie Nutriție

strugure
Roșie
Roșie vs strugure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,10 g  
17
3,90 g  
99+
Fibră
0,90 g  
39
1,20 g  
36
Zahăr
15,48 g  
11
2,60 g  
99+
Proteină
0,72 g  
40
0,90 g  
30
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,23  
5
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,19 mg  
99+
0,59 mg  
27
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg  
17
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
15,00 mcg  
20
Vitamina C (acid ascorbic)
3,20 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,54 mg  
21
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
7,90 mcg  
9
licopenul
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
luteina + zeaxantină
72,00 mcg  
22
123,00 mcg  
12
colină
5,60 mg  
26
6,70 mg  
20
Gras
0,16 g  
37
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
191,00 mg  
40
237,00 mg  
28
Fier
0,36 mg  
31
0,27 mg  
38
Sodiu
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15
Calciu
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35
Magneziu
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24
Zinc
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16
Fosfor
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21
Mangan
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
33
Cupru
0,13 mg  
15
0,06 mg  
38
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
3,00 mg  
39
6s omega
37,00 mg  
40
80,00 mg  
24
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
7,00 mg  
22
Continut de apa
80,50 g  
99+
94,52 g  
2
Frasin
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!