Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Winogrono


Winogrono vs Pomarańczowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
18,10 g  
17

Włókno
2,40 g  
25
0,90 g  
39

Cukier
9,35 g  
33
15,48 g  
11

Białko
0,94 g  
28
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
72,00 mcg  
22

Cholina
8,40 mg  
13
5,60 mg  
26

Sadło
0,12 g  
99+
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
40,00 mg  
7
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
15

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
11,00 mg  
33

Omega 6s
18,00 mg  
99+
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
86,75 g  
30
80,50 g  
99+

Popiół
0,44 g  
31
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal  
35
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
45,00 kcal  
34
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Jesień, Lato  

Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Jasnozielony  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Hiszpania  

Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis  
Vitis vinifera  

Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Vitales  

Rodzina
Rutaceae  
Vitaceae  

Genus
Citrus  
Vitis  

Gatunki
C. × sinensis  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce