Dom
Porównaj Owoce


Winogrono vs Pomarańczowy


Pomarańczowy vs Winogrono


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,10 g  
17
11,75 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
2,40 g  
25

Cukier
15,48 g  
11
9,35 g  
33

Białko
0,72 g  
40
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg  
35
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg  
22
129,00 mcg  
11

Cholina
5,60 mg  
26
8,40 mg  
13

Sadło
0,16 g  
37
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
191,00 mg  
40
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,36 mg  
31
0,10 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
10,00 mg  
35
40,00 mg  
7

Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
15
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
7,00 mg  
36

Omega 6s
37,00 mg  
40
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
4,00 mg  
24
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
80,50 g  
99+
86,75 g  
30

Popiół
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
69,00 kcal  
21
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
67,00 kcal  
21
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
104,00 kcal  
7
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
250,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
76,00 kcal  
19
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
283,00 kcal  
28
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Jesień, Lato  
Zimowy  

Odmiany
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Czerwony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Brazylia  

Inne Kraje
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chile  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Citrus sinensis  

Synonim
Winorośl właściwa  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Vitales  
Sapindales  

Rodzina
Vitaceae  
Rutaceae  

Genus
Vitis  
Citrus  

Gatunki
Vitis vinifera  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce