Winogrono vs Pomarańczowy

Winogrono

Pomarańczowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,10 g

11,75 g

99+

Włókno

0,90 g

2,40 g

Cukier

15,48 g

9,35 g

Białko

0,72 g

0,94 g

Carb Stosunek Protein

0,04

0,08

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg

11,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,09 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg

0,04 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,19 mg

99+

0,28 mg

99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg

99+

0,25 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg

0,06 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg

30,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,20 mg

99+

53,20 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,19 mg

0,18 mg

Witamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg

0,00 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

72,00 mcg

129,00 mcg

Cholina

5,60 mg

8,40 mg

Sadło

0,16 g

0,12 g

99+

Minerały

Potas

191,00 mg

181,00 mg

99+

Żelazo

0,36 mg

0,10 mg

99+

Sód

2,00 mg

0,00 mg

Wapń

10,00 mg

40,00 mg

Magnez

7,00 mg

10,00 mg

Cynk

0,07 mg

Fosfor

20,00 mg

14,00 mg

Mangan

0,07 mg

0,03 mg

99+

Miedź

0,13 mg

0,05 mg

99+

Selen

0,10 mcg

0,50 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

11,00 mg

7,00 mg

Omega 6s

37,00 mg

18,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

80,50 g

99+

86,75 g

Popiół

0,50 g

0,44 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcal

63,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

47,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

104,00 kcal

45,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

250,00 kcal

300,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

76,00 kcal

61,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

61,00 kcal

45,00 kcal

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal

Kalorii w Pie

283,00 kcal

333,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Cytrus

Pora roku

Jesień, Lato

Zimowy

Odmiany

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Czerwony

Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura