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Goyave vs Orange Nutrition
f
Goyave
Orange
Orange vs Goyave Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,30 g
30
11,75 g
99+
Fibre
5,40 g
8
2,40 g
24
Sucre
8,90 g
30
9,35 g
26
Protéine
2,50 g
5
0,94 g
28
Protein Ratio Carb
0,18
9
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg
16
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,09 mg
8
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg
7
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg
6
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
14
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg
3
30,00 mcg
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg
1
53,20 mg
14
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,18 mg
31
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Lycopène
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Graisse
0,95 g
7
0,12 g
99+
Minéraux
Potassium
417,00 mg
10
181,00 mg
99+
Fer à repasser
0,26 mg
39
0,10 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
18,00 mg
23
40,00 mg
7
Magnésium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinc
0,23 mg
12
0,07 mg
26
Phosphore
40,00 mg
8
14,00 mg
32
Manganèse
0,15 mg
21
0,03 mg
99+
Cuivre
0,23 mg
5
0,05 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
112,00 mg
6
7,00 mg
32
Oméga 6s
288,00 mg
5
18,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
80,80 g
99+
86,75 g
28
Cendre
1,40 g
5
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Goyave et Jambul
Goyave et Myrtille
Goyave et Fraise
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Citron vert Fruit
Carambole Fruit
Fraise Fruit
Jambul Fruit
Faible en Calories Fruits
Myrtille
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Canneberge
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Mandarine
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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