Rumah
 Bandingkan Buah

Jambu biji vs Jeruk Nutrisi

Jambu biji
Jeruk
Jeruk vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,30 g  
30
11,75 g  
99+
Serat
5,40 g  
8
2,40 g  
24
Gula
8,90 g  
30
9,35 g  
26
protein
2,50 g  
5
0,94 g  
28
Protein untuk carb Ratio
0,18  
9
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
16
11,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,09 mg  
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
6
0,25 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg  
3
30,00 mcg  
8
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg  
1
53,20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
15
0,18 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
24
0,00 mcg  
36
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
129,00 mcg  
9
kolin
7,60 mg  
13
8,40 mg  
10
Lemak
0,95 g  
7
0,12 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
181,00 mg  
99+
Besi
0,26 mg  
39
0,10 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
18,00 mg  
23
40,00 mg  
7
Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
Seng
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26
Fosfor
40,00 mg  
8
14,00 mg  
32
manggan
0,15 mg  
21
0,03 mg  
99+
Tembaga
0,23 mg  
5
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg  
6
7,00 mg  
32
6s Omega
288,00 mg  
5
18,00 mg  
99+
sterol
  
  
Kandungan air
80,80 g  
99+
86,75 g  
28
Abu
1,40 g  
5
0,44 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!