Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Jeruk vs Jambu biji Nutrisi
f
Jeruk
Jambu biji
Jambu biji vs Jeruk Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,75 g
99+
14,30 g
30
Serat
2,40 g
24
5,40 g
8
Gula
9,35 g
26
8,90 g
30
protein
0,94 g
28
2,50 g
5
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,18
9
vitamin
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
26
31,00 mcg
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
8
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
1,08 mg
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg
21
0,45 mg
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg
29
0,11 mg
14
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg
8
49,00 mcg
3
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg
14
228,30 mg
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
5.204,00 mcg
1
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
kolin
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Lemak
0,12 g
99+
0,95 g
7
bahan galian
Kalium
181,00 mg
99+
417,00 mg
10
Besi
0,10 mg
99+
0,26 mg
39
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Kalsium
40,00 mg
7
18,00 mg
23
Magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Seng
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Fosfor
14,00 mg
32
40,00 mg
8
manggan
0,03 mg
99+
0,15 mg
21
Tembaga
0,05 mg
99+
0,23 mg
5
selenium
0,50 mcg
11
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
7,00 mg
32
112,00 mg
6
6s Omega
18,00 mg
99+
288,00 mg
5
sterol
Kandungan air
86,75 g
28
80,80 g
99+
Abu
0,44 g
30
1,40 g
5
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Jeruk dan Blackberry
Jeruk dan lemon
Jeruk dan Semangka
Buah Kalori Rendah
Mangga buah
Pepaya buah
Tomat buah
nanas buah
Blackberry buah
lemon buah
Buah Kalori Rendah
Semangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Murbai
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Frambos
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Jambu biji dan Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jambu biji dan Tomat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jambu biji dan nanas
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah