Home
 mbandhingaké Frutas

watermelon vs Papaya Nutrition

watermelon
Papaya
Papaya vs watermelon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
7.55 g  
99+
10.82 g  
99+
serat
0.40 g  
99+
1.70 g  
31
Sugar
6.20 g  
99+
7.82 g  
99+
protein
0.61 g  
99+
0.50 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
28.00 MCG  
20
47.00 MCG  
15
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
29
0.02 mg  
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
37
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
0.36 mg  
40
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg  
29
0.19 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
40
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
38.00 MCG  
5
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg  
99+
62.00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
2.60 MCG  
25
Lycopene
4,532.00 MCG  
2
1,828.00 MCG  
4
lutein + zeaxanthin
8.00 MCG  
37
89.00 MCG  
17
kolin
4.10 mg  
32
6.10 mg  
23
lemak
0.15 g  
38
0.26 g  
30
Minerals
  
  
kalium
112.00 mg  
99+
182.00 mg  
99+
Iron
0.24 mg  
99+
0.25 mg  
40
sodium
1.00 mg  
20
8.00 mg  
11
calcium
7.00 mg  
39
20.00 mg  
23
Magnesium
10.00 mg  
25
21.00 mg  
12
seng
0.10 mg  
23
0.08 mg  
25
fosfor
11.00 mg  
35
10.00 mg  
37
Manganese
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+
tembaga
0.04 mg  
99+
0.11 mg  
19
selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
47.00 mg  
18
6s Omega
50.00 mg  
33
11.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
2.00 mg  
25
16.00 mg  
12
Kadar banyu
91.45 g  
7
88.00 g  
23
Ash
0.25 g  
40
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!