Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Anguria contro Pomodoro Nutrizione


Pomodoro contro Anguria Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
1,20 g   
34

Zucchero
6,20 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteina
0,61 g   
99+
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
7,90 mcg   
9

Licopene
4.532,00 mcg   
2
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
123,00 mcg   
10

Colina
4,10 mg   
27
6,70 mg   
16

Grasso
0,15 g   
38
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosforo
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Manganese
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Rame
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
50,00 mg   
32
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
94,52 g   
2

Cenere
0,25 g   
39
0,50 g   
26

Calorie >>
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