Casa
 Comparar Frutas

Melancia vs Tomate Nutrição

Melancia
Tomate
Tomate vs Melancia Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
7,55 g   
99+
3,90 g   
99+
Fibra
0,40 g   
99+
1,20 g   
34
Açucar
6,20 g   
99+
2,60 g   
99+
Proteína
0,61 g   
99+
0,90 g   
30
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,23   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
42,00 mcg   
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,59 mg   
27
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
7,90 mcg   
9
Licopeno
4 532,00 mcg   
2
2 573,00 mcg   
3
Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
123,00 mcg   
10
Choline
4,10 mg   
27
6,70 mg   
16
Gordo
0,15 g   
38
0,20 g   
33
Minerais
  
  
Potássio
112,00 mg   
99+
237,00 mg   
28
Ferro
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
38
Sódio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15
Cálcio
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34
Magnésio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16
Fósforo
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21
Manganês
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29
Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
38
Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35
6s Omega
50,00 mg   
32
80,00 mg   
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
2,00 mg   
15
7,00 mg   
12
Teor de água
91,45 g   
6
94,52 g   
2
Cinza
0,25 g   
39
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!