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Tomate e Pepino


Pepino e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Azia   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
0,50 g   
40

Açucar
2,60 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
16,40 mcg   
5

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
23,00 mcg   
28

Choline
6,70 mg   
16
6,00 mg   
20

Gordo
0,20 g   
33
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
147,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,28 mg   
37

Sódio
5,00 mg   
15
2,00 mg   
18

Cálcio
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnésio
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zinco
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14

Fósforo
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Manganês
0,11 mg   
29
0,08 mg   
35

Cobre
0,06 mg   
38
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
5,00 mg   
33

6s Omega
80,00 mg   
24
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
7,30 mg   
11

Teor de água
94,52 g   
2
95,23 g   
1

Cinza
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Fruto legume, Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Cilíndrico   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Azedar, Doce   
Suculento, Aguado   

Origem
América Central, América do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Arbustos   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
6-6.8   
6-6.8   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Nigéria   
França   

Top Exportador
Países Baixos   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Cucurbitales   

Família
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Solanum   
Cucumis   

Espécies
S. lycopersicum   
C. sativus   

Grupo genérico
Erva-moura   
Não disponível   

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