Casa
 Comparar Frutas

Pepino vs Amora preta Nutrição

Pepino
Amora preta
Amora preta vs Pepino Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
3,63 g  
99+
9,60 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
0,00 g  
99+
Açucar
1,67 g  
99+
4,90 g  
99+
Proteína
0,65 g  
99+
1,40 g  
16
Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,15  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
19,80 mcg  
3
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
118,00 mcg  
14
Choline
6,00 mg  
24
8,52 mg  
11
Gordo
0,11 g  
99+
0,50 g  
18
Minerais
  
  
Potássio
147,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Ferro
0,28 mg  
37
0,62 mg  
20
Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Cálcio
16,00 mg  
26
29,00 mg  
15
Magnésio
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14
Zinco
0,20 mg  
14
0,53 mg  
5
Fósforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23
Manganês
0,08 mg  
39
0,65 mg  
7
Cobre
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9
Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
94,00 mg  
7
6s Omega
28,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,30 mg  
21
23,00 mg  
7
Teor de água
95,23 g  
1
88,20 g  
21
Cinza
0,38 g  
35
0,40 g  
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!