Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Ogórek


Ogórek i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
3,63 g  
99+

Włókno
1,20 g  
36
0,50 g  
99+

Cukier
2,60 g  
99+
1,67 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
16,40 mcg  
5

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
23,00 mcg  
31

Cholina
6,70 mg  
20
6,00 mg  
24

Sadło
0,20 g  
33
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,27 mg  
38
0,28 mg  
37

Sód
5,00 mg  
15
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnez
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Cynk
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14

Fosfor
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Mangan
0,11 mg  
33
0,08 mg  
39

Miedź
0,06 mg  
38
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
5,00 mg  
37

Omega 6s
80,00 mg  
24
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
94,52 g  
2
95,23 g  
1

Popiół
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
-  

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Cylindryczny  

Tekstura
soczysty  
Chrupki  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Ił  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Nigeria  
Francja  

Górny Eksporter
Holandia  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Cucumis sativus  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Cucurbitales  

Rodzina
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Solanum  
Cucumis  

Gatunki
S. lycopersicum  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce