Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomidor i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zgaga   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,90 g   
99+
9,54 g   
99+

Włókno
1,20 g   
34
1,50 g   
31

Cukier
2,60 g   
99+
8,39 g   
32

Białko
0,90 g   
30
0,91 g   
29

Carb Stosunek Protein
0,23   
5
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
16,00 mcg   
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg   
27
0,81 mg   
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg   
20
4,00 mcg   
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg   
18
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,60 mcg   
24

Likopen
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg   
10
91,00 mcg   
14

Cholina
6,70 mg   
16
6,10 mg   
19

Sadło
0,20 g   
33
0,25 g   
31

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg   
28
190,00 mg   
40

Żelazo
0,27 mg   
38
0,25 mg   
40

Sód
5,00 mg   
15
0,00 mg   
21

Wapń
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnez
11,00 mg   
24
9,00 mg   
26

Cynk
0,17 mg   
16
0,17 mg   
16

Fosfor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,11 mg   
29
0,06 mg   
40

Miedź
0,06 mg   
38
0,68 mg   
2

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
2,00 mg   
36

Omega 6s
80,00 mg   
24
84,00 mg   
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
94,52 g   
2
88,87 g   
16

Popiół
0,50 g   
26
0,43 g   
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal   
99+
39,00 kcal   
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal   
29
39,00 kcal   
23

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
239,00 kcal   
35

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal   
27
54,00 kcal   
20

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal   
37
375,00 kcal   
3

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
223,00 kcal   
40

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Lato   

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Kwaśny, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Chiny   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Zimno, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Nigeria   
Niemcy   

Górny Eksporter
Holandia   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum   
Prunus persica   

Synonim
Lycopersicon esculentum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Solanum   
Prunus   

Gatunki
S. lycopersicum   
P. persica   

Rodzajowa Grupa
Noc cień   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce