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Melancia e Tomate


Tomate e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
1,20 g   
34

Açucar
6,20 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteína
0,61 g   
99+
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
7,90 mcg   
9

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
123,00 mcg   
10

Choline
4,10 mg   
27
6,70 mg   
16

Gordo
0,15 g   
38
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sódio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Cálcio
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34

Magnésio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fósforo
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Manganês
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
50,00 mg   
32
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Teor de água
91,45 g   
6
94,52 g   
2

Cinza
0,25 g   
39
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
Não disponível   
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Melão   
Baga, Fruto legume   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Doce   
Azedar, Doce   

Origem
África do Sul   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Vines   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
6-6.8   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Nigéria   

Top Exportador
China   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Cucurbitales   
Solanales   

Família
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Gênero
Citrullus   
Solanum   

Espécies
C. lanatus   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Cabaça   
Erva-moura   

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