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Tomate e Melancia


Melancia e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
0,40 g   
99+

Açucar
2,60 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
0,10 mcg   
35

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
8,00 mcg   
33

Choline
6,70 mg   
16
4,10 mg   
27

Gordo
0,20 g   
33
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
112,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,24 mg   
99+

Sódio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
7,00 mg   
38

Magnésio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

Manganês
0,11 mg   
29
0,04 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
38
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

6s Omega
80,00 mg   
24
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
2,00 mg   
15

Teor de água
94,52 g   
2
91,45 g   
6

Cinza
0,50 g   
26
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Baga, Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Vermelho   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
África do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
6-6.8   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Nigéria   
Alemanha   

Top Exportador
Países Baixos   
China   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Cucurbitales   

Família
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Solanum   
Citrullus   

Espécies
S. lycopersicum   
C. lanatus   

Grupo genérico
Erva-moura   
Cabaça   

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