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Melancia e Limão


Limão e Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
2,80 g   
22

Açucar
6,20 g   
99+
2,50 g   
99+

Proteína
0,61 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
11,00 mcg   
30

Choline
4,10 mg   
27
5,10 mg   
24

Gordo
0,15 g   
38
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
7,00 mg   
38
26,00 mg   
17

Magnésio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fósforo
11,00 mg   
35
16,00 mg   
29

Manganês
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

6s Omega
50,00 mg   
32
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   

Teor de água
91,45 g   
6
88,98 g   
15

Cinza
0,25 g   
39
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
29,00 kcal   
24

Calorias em congelado Form
Não disponível   
22,00 kcal   
27

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
267,00 kcal   
25

Calorias em Canned Form
Não disponível   
21,00 kcal   
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
22,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Baga, Melão   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Vermelho   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Succulent   

Gosto
Doce   
Azedar   

Origem
África do Sul   
China, Índia   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
México   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Citrus limon   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Sapindales   

Família
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Gênero
Citrullus   
Citrus   

Espécies
C. lanatus   
C. limon   

Grupo genérico
Cabaça   
Citrino Fruta   

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