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Limão e Pêssego


Pêssego e Limão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,30 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,50 g   
31

Açucar
2,50 g   
99+
8,39 g   
32

Proteína
1,10 g   
21
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
91,00 mcg   
14

Choline
5,10 mg   
24
6,10 mg   
19

Gordo
0,30 g   
28
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnésio
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinco
0,06 mg   
27
0,17 mg   
16

Fósforo
16,00 mg   
29
20,00 mg   
25

Manganês
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
40

Cobre
0,04 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selênio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
2,00 mg   
36

6s Omega
63,00 mg   
28
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
88,98 g   
15
88,87 g   
16

Cinza
0,30 g   
38
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em congelado Form
22,00 kcal   
27
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
267,00 kcal   
25
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
21,00 kcal   
25
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
22,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
285,00 kcal   
24
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Verão   

Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo, Laranja-amarelado   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Carnudo   

Gosto
Azedar   
Doce   

Origem
China, Índia   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus limon   
Prunus persica   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Prunus   

Espécies
C. limon   
P. persica   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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