Casa
 Comparar Frutas

Pêssego vs Pepino Nutrição

Pêssego
Pepino
Pepino vs Pêssego Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,54 g   
99+
3,63 g   
99+
Fibra
1,50 g   
31
0,50 g   
40
Açucar
8,39 g   
32
1,67 g   
99+
Proteína
0,91 g   
29
0,65 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,19   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
7,00 mcg   
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
16,40 mcg   
5
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
23,00 mcg   
28
Choline
6,10 mg   
19
6,00 mg   
20
Gordo
0,25 g   
31
0,11 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
190,00 mg   
40
147,00 mg   
99+
Ferro
0,25 mg   
40
0,28 mg   
37
Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Cálcio
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25
Magnésio
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22
Zinco
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14
Fósforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21
Manganês
0,06 mg   
40
0,08 mg   
35
Cobre
0,68 mg   
2
0,04 mg   
99+
Selênio
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
5,00 mg   
33
6s Omega
84,00 mg   
23
28,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg   
8
7,30 mg   
11
Teor de água
88,87 g   
16
95,23 g   
1
Cinza
0,43 g   
31
0,38 g   
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!