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Pepino e Goiaba


Goiaba e Pepino


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,63 g  
99+
14,30 g  
30

Fibra
0,50 g  
99+
5,40 g  
8

Açucar
1,67 g  
99+
8,90 g  
37

Proteína
0,65 g  
99+
2,50 g  
5

Proteína para Rácio Carb
0,19  
8
0,18  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
23
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Choline
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Gordo
0,11 g  
99+
0,95 g  
7

Minerais
  
  

Potássio
147,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,28 mg  
37
0,26 mg  
39

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
16,00 mg  
26
18,00 mg  
24

Magnésio
13,00 mg  
22
22,00 mg  
11

Zinco
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12

Fósforo
24,00 mg  
21
40,00 mg  
8

Manganês
0,08 mg  
39
0,15 mg  
25

Cobre
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selênio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
112,00 mg  
6

6s Omega
28,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,30 mg  
21
22,00 mg  
8

Teor de água
95,23 g  
1
80,80 g  
99+

Cinza
0,38 g  
35
1,40 g  
5

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
15,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Calorias em fruta fresca sem casca
12,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
15,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Calorias em forma seca
16,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
15,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
16,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
-  
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Características

Tipo
Fruto legume, Melão  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde escuro, Verde  
Verde, Rosa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crocante  
Crispy  

Gosto
Suculento, Aguado  
Agridoce  

Origem
Índia  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda, Rochoso, Arenoso  

O pH do solo
6-6.8  
4.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
França  
Canadá  

Top Exportador
Espanha  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis sativus  
Psidium guajava  

Sinônimo
Cucumis sativus  
Psidium Guajava  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Myrtales  

Família
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Cucumis  
Psidium  

Espécies
C. sativus  
Psidium guajava  

Grupo genérico
-  
Murta  

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