Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
9,54 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Cukier
2,50 g  
99+
8,39 g  
40

Białko
1,10 g  
21
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
91,00 mcg  
16

Cholina
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23

Sadło
0,30 g  
28
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnez
8,00 mg  
27
9,00 mg  
26

Cynk
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16

Fosfor
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25

Mangan
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,68 mg  
2

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
2,00 mg  
40

Omega 6s
63,00 mg  
28
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,98 g  
17
88,87 g  
18

Popiół
0,30 g  
39
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Jesień, Lato  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Meksyk  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Prunus persica  

Synonim
Cytrus Limon  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Rosaceae  

Genus
Citrus  
Prunus  

Gatunki
C. limon  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce