Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Morwa


Morwa i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Cukier
8,39 g   
32
8,10 g   
35

Białko
0,91 g   
29
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7

Cholina
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3

Sadło
0,25 g   
31
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
194,00 mg   
38

Żelazo
0,25 mg   
40
1,85 mg   
7

Sód
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Wapń
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnez
9,00 mg   
26
18,00 mg   
15

Cynk
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Fosfor
20,00 mg   
25
38,00 mg   
11

Mangan
0,06 mg   
40
Niedostępne   

Miedź
0,68 mg   
2
0,06 mg   
37

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
1,00 mg   
37

Omega 6s
84,00 mg   
23
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
88,87 g   
16
87,68 g   
23

Popiół
0,43 g   
31
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal   
32
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal   
35
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal   
3
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
223,00 kcal   
40
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Glina, Ił   

pH Gleby
6-6.5   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Morus Alba   

Synonim
Niedostępne   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Moraceae   

Genus
Prunus   
Morus   

Gatunki
P. persica   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce