Dom
Porównaj Owoce


Morwa i Brzoskwinia


Brzoskwinia i Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,80 g  
99+
9,54 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Cukier
8,10 g  
99+
8,39 g  
40

Białko
1,40 g  
16
0,91 g  
29

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
16,00 mcg  
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
29

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,81 mg  
12

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
6,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
91,00 mcg  
16

Cholina
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Sadło
0,39 g  
22
0,25 g  
31

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
190,00 mg  
99+

Żelazo
1,85 mg  
7
0,25 mg  
40

Sód
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Wapń
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnez
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Cynk
0,12 mg  
21
0,17 mg  
16

Fosfor
38,00 mg  
11
20,00 mg  
25

Mangan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
37
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
206,00 mg  
10
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,68 g  
25
88,87 g  
18

Popiół
0,69 g  
17
0,43 g  
32

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
39,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
39,00 kcal  
38

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
54,00 kcal  
32

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal  
10
375,00 kcal  
3

Kalorii w Pie
196,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały  
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-6.8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba  
Prunus persica  

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  
Prunus Persica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Moraceae  
Rosaceae  

Genus
Morus  
Prunus  

Gatunki
M. alba  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce