Dom
Porównaj Owoce


Brzoskwinia i Morela


Morela i Brzoskwinia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna   
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,54 g   
99+
11,00 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Cukier
8,39 g   
32
9,00 g   
28

Białko
0,91 g   
29
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,13   
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
96,00 mcg   
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
40
0,24 mg   
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
9,00 mcg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,89 mg   
11

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,30 mcg   
20

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg   
14
89,00 mcg   
15

Cholina
6,10 mg   
19
2,80 mg   
29

Sadło
0,25 g   
31
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
190,00 mg   
40
259,00 mg   
26

Żelazo
0,25 mg   
40
0,40 mg   
29

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnez
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Cynk
0,17 mg   
16
0,20 mg   
14

Fosfor
20,00 mg   
25
23,00 mg   
22

Mangan
0,06 mg   
40
0,08 mg   
36

Miedź
0,68 mg   
2
0,08 mg   
30

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
84,00 mg   
23
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
18,00 mg   
6

Zawartość Wody
88,87 g   
16
86,35 g   
31

Popiół
0,43 g   
31
0,75 g   
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
39,00 kcal   
32
48,00 kcal   
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
239,00 kcal   
35
241,00 kcal   
33

Kalorii w puszkach Form
54,00 kcal   
20
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
58,00 kcal   
23

Kalorii w Dżemie
375,00 kcal   
3
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
223,00 kcal   
40
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Lato   
Lato   

Odmiany
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie   
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Gładki, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
6.5-8   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
  • Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Turcja   

Inne Kraje
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Francja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Prunus armeniaca   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Prunus   
Prunus   

Gatunki
P. persica   
P. armeniaca   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce