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Confronto Frutta


Pesco e Gelso


Gelso e Pesco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca  
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,54 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Zucchero
8,39 g  
40
8,10 g  
99+

Proteina
0,91 g  
29
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
16,00 mcg  
25
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,60 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
136,00 mcg  
8

Colina
6,10 mg  
23
12,30 mg  
4

Grasso
0,25 g  
31
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
190,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,25 mg  
40
1,85 mg  
7

Sodio
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Calcio
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesio
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosforo
20,00 mg  
25
38,00 mg  
11

Manganese
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,68 mg  
2
0,06 mg  
37

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
88,87 g  
18
87,68 g  
25

Cenere
0,43 g  
32
0,69 g  
17

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
39,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal  
40
43,00 kcal  
37

Calorie nei Forma Secca
239,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
54,00 kcal  
32
43,00 kcal  
38

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorie negli Marmellata
375,00 kcal  
3
297,00 kcal  
10

Calorie negli Torta
223,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche  
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio  
Rosa, Porpora, Bianca  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Crostata  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
6-6.5  
6.5-6.8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
-  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus persica  
Morus Alba  

Sinonimo
Prunus Persica  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Prunus  
Morus  

Specie
P. persica  
M. alba  

Generico Gruppo
Rosé  
Gelso  

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