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Confronto Frutta


Gelso e Albicocca


Albicocca e Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
2,00 g  
28

Zucchero
8,10 g  
99+
9,00 g  
35

Proteina
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,13  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,30 mcg  
21

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
89,00 mcg  
17

Colina
12,30 mg  
4
2,80 mg  
34

Grasso
0,39 g  
22
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
259,00 mg  
26

Ferro
1,85 mg  
7
0,40 mg  
29

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29

Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosforo
38,00 mg  
11
23,00 mg  
22

Manganese
0,65 mg  
7
0,08 mg  
40

Rame
0,06 mg  
37
0,08 mg  
30

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
206,00 mg  
10
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
86,35 g  
33

Cenere
0,69 g  
17
0,75 g  
15

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
48,00 kcal  
33

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
241,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
58,00 kcal  
24

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Arancia, Giallo-arancio  

Dentro Colore
Rosa  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Crostata  
Liscio, Dolce  

Origine
Cina  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-6.8  
6.5-8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Secco, Caldo  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Turchia  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Francia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Prunus armeniaca  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Prunus armeniaca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Moraceae  
Rosaceae  

Genus
Morus  
Prunus  

Specie
M. alba  
P. armeniaca  

Generico Gruppo
Gelso  
Rosé  

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