Cytrynowy vs Brzoskwinia
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Anty właściwości utleniacza, Opieka oka
Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
9,54 g
99+
Włókno
2,80 g
22
1,50 g
31
Cukier
2,50 g
99+
8,39 g
32
Białko
1,10 g
21
0,91 g
29
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
16,00 mcg
23
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,03 mg
29
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,81 mg
12
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
34
0,15 mg
40
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
4,00 mcg
31
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
6,60 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
30
91,00 mcg
14
Cholina
5,10 mg
24
6,10 mg
19
Sadło
0,30 g
28
0,25 g
31
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
190,00 mg
40
Żelazo
0,60 mg
21
0,25 mg
40
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnez
8,00 mg
27
9,00 mg
26
Cynk
0,06 mg
27
0,17 mg
16
Fosfor
16,00 mg
29
20,00 mg
25
Mangan
0,03 mg
99+
0,06 mg
40
Miedź
0,04 mg
99+
0,68 mg
2
Selen
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
23
2,00 mg
36
Omega 6s
63,00 mg
28
84,00 mg
23
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
10,00 mg
8
Zawartość Wody
88,98 g
15
88,87 g
16
Popiół
0,30 g
38
0,43 g
31
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
39,00 kcal
32
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal
24
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal
27
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal
25
239,00 kcal
35
Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal
25
54,00 kcal
20
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
22,00 kcal
99+
60,00 kcal
22
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
375,00 kcal
3
Kalorii w Pie
285,00 kcal
24
223,00 kcal
40
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
Pora roku
Wszystkie sezony
Jesień, Lato
Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron
Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy
Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Mięsisty
Smak
Kwaśny
Słodkie
Pochodzenie
Chiny, Indie
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6.5
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Zimno, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
- W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
- Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
- W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
- Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy
Górny Eksporter
Meksyk
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus limon
Prunus persica
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Rosales
Rodzina
Rutaceae
Rosaceae
Genus
Citrus
Prunus
Gatunki
C. limon
P. persica
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Róża
|
||
|
||
|
