Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Melancia vs Amora preta Nutrição

Melancia
Amora preta
Amora preta vs Melancia Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
7,55 g   
99+
9,60 g   
99+
Fibra
0,40 g   
99+
0,00 g   
99+
Açucar
6,20 g   
99+
4,90 g   
99+
Proteína
0,61 g   
99+
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,15   
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
19,80 mcg   
3
Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
118,00 mcg   
12
Choline
4,10 mg   
27
8,52 mg   
9
Gordo
0,15 g   
38
0,50 g   
18
Minerais
  
  
Potássio
112,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Ferro
0,24 mg   
99+
0,62 mg   
20
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
7,00 mg   
38
29,00 mg   
15
Magnésio
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
Zinco
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5
Fósforo
11,00 mg   
35
22,00 mg   
23
Manganês
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
6
Cobre
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9
Selênio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7
6s Omega
50,00 mg   
32
186,00 mg   
11
Esteróis
  
  
Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   
Teor de água
91,45 g   
6
88,20 g   
19
Cinza
0,25 g   
39
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!