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Amora preta e Pêssego


Pêssego e Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
1,50 g   
31

Açucar
4,90 g   
99+
8,39 g   
32

Proteína
1,40 g   
16
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
91,00 mcg   
14

Choline
8,52 mg   
9
6,10 mg   
19

Gordo
0,50 g   
18
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,62 mg   
20
0,25 mg   
40

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
29,00 mg   
15
6,00 mg   
39

Magnésio
20,00 mg   
14
9,00 mg   
26

Zinco
0,53 mg   
5
0,17 mg   
16

Fósforo
22,00 mg   
23
20,00 mg   
25

Manganês
0,65 mg   
6
0,06 mg   
40

Cobre
0,17 mg   
9
0,68 mg   
2

Selênio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
2,00 mg   
36

6s Omega
186,00 mg   
11
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
88,20 g   
19
88,87 g   
16

Cinza
0,40 g   
33
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
Não disponível   
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto arroxeado   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Magenta   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Doce   
Doce   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
México   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Prunus persica   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Rubus   
Prunus   

Espécies
Rubus fruticosus   
P. persica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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