Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


watermelon vs blackberry Nutrition


blackberry vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
9.60 g   
99+

serat
0.40 g   
99+
0.00 g   
99+

Sugar
6.20 g   
99+
4.90 g   
99+

protein
0.61 g   
99+
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
19.80 MCG   
3

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
118.00 MCG   
12

kolin
4.10 mg   
27
8.52 mg   
9

lemak
0.15 g   
38
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
162.00 mg   
99+

Iron
0.24 mg   
99+
0.62 mg   
20

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
7.00 mg   
38
29.00 mg   
15

Magnesium
10.00 mg   
25
20.00 mg   
14

seng
0.10 mg   
23
0.53 mg   
5

fosfor
11.00 mg   
35
22.00 mg   
23

Manganese
0.04 mg   
99+
0.65 mg   
6

tembaga
0.04 mg   
99+
0.17 mg   
9

selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
94.00 mg   
7

6s Omega
50.00 mg   
32
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
91.45 g   
6
88.20 g   
19

Ash
0.25 g   
39
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low