Arbuz i Pomidor
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty
Zgaga
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,55 g
99+
3,90 g
99+
Włókno
0,40 g
99+
1,20 g
34
Cukier
6,20 g
99+
2,60 g
99+
Białko
0,61 g
99+
0,90 g
30
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,23
5
Witaminy
Witamina A (Retinol)
28,00 mcg
18
42,00 mcg
14
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
29
0,04 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
37
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg
99+
0,59 mg
27
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
26
0,09 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
40
0,08 mg
20
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
15,00 mcg
20
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg
99+
14,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,54 mg
18
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
7,90 mcg
9
Likopen
4 532,00 mcg
2
2 573,00 mcg
3
Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg
33
123,00 mcg
10
Cholina
4,10 mg
27
6,70 mg
16
Sadło
0,15 g
38
0,20 g
33
Minerały
Potas
112,00 mg
99+
237,00 mg
28
Żelazo
0,24 mg
99+
0,27 mg
38
Sód
1,00 mg
20
5,00 mg
15
Wapń
7,00 mg
38
10,00 mg
34
Magnez
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Cynk
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Fosfor
11,00 mg
35
24,00 mg
21
Mangan
0,04 mg
99+
0,11 mg
29
Miedź
0,04 mg
99+
0,06 mg
38
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Omega 6s
50,00 mg
32
80,00 mg
24
Steroli
Fitosteroli
2,00 mg
15
7,00 mg
12
Zawartość Wody
91,45 g
6
94,52 g
2
Popiół
0,25 g
39
0,50 g
26
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
18,00 kcal
99+
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
16,00 kcal
29
Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
12
258,00 kcal
28
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
17,00 kcal
27
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
30,00 kcal
38
17,00 kcal
99+
Kalorii w Dżemie
252,00 kcal
18
110,00 kcal
37
Kalorii w Pie
150,00 kcal
99+
150,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Melon
Jagoda, Owoce Warzywa
Pora roku
Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson
Bezpestkowe Odmiana
Yes
Yes
Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Czerwony
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupiący
soczysty
Smak
Słodkie
Kwaśny, Słodkie
Pochodzenie
Południowa Afryka
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Rośnie na
Vines
Krzewy
Uprawa
Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone
Ił, Glina piaszczysta
pH Gleby
6-6.8
6-6.8
Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco
Słoneczny, Ciepły
Fakty
Fakty O
- Arbuz zawiera 91% wody.
- W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
- Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
- Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
- Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
- W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Nigeria
Górny Eksporter
Chiny
Holandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus
Solanum lycopersicum
Synonim
Citrullus vulgaris
Lycopersicon esculentum
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Asteridae
Zamówienie
Cucurbitales
Solanales
Rodzina
Cucurbitaceae
Solanaceae
Genus
Citrullus
Solanum
Gatunki
C. lanatus
S. lycopersicum
Rodzajowa Grupa
Gurda
Noc cień
|
||
|
||
|
