Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Pomidor


Pomidor i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
3,90 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
1,20 g   
34

Cukier
6,20 g   
99+
2,60 g   
99+

Białko
0,61 g   
99+
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
7,90 mcg   
9

Likopen
4 532,00 mcg   
2
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
123,00 mcg   
10

Cholina
4,10 mg   
27
6,70 mg   
16

Sadło
0,15 g   
38
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Wapń
7,00 mg   
38
10,00 mg   
34

Magnez
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Cynk
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Mangan
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
29

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
50,00 mg   
32
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
91,45 g   
6
94,52 g   
2

Popiół
0,25 g   
39
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Czerwony   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Vines   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Nigeria   

Górny Eksporter
Chiny   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Solanales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrullus   
Solanum   

Gatunki
C. lanatus   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce