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Confronto Frutta


Mora e Pomodoro


Pomodoro e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
1,20 g   
34

Zucchero
4,90 g   
99+
2,60 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
123,00 mcg   
10

Colina
8,52 mg   
9
6,70 mg   
16

Grasso
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,62 mg   
20
0,27 mg   
38

Sodio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Calcio
29,00 mg   
15
10,00 mg   
34

Magnesio
20,00 mg   
14
11,00 mg   
24

Zinco
0,53 mg   
5
0,17 mg   
16

Fosforo
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganese
0,65 mg   
6
0,11 mg   
29

Rame
0,17 mg   
9
0,06 mg   
38

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
3,00 mg   
35

Omega 6s
186,00 mg   
11
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
94,52 g   
2

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal   
11
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal   
37
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora Nero   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Magenta   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Nigeria   

Top Esportatore
Messico   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Rubus   
Solanum   

Specie
Rubus fruticosus   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Rosé   
Solano   

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