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Confronto Frutta


Mora contro Pomodoro


Pomodoro contro Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Ustione del cuore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
1,20 g  
36

Zucchero
4,90 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,90 g  
30

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,23  
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
7,90 mcg  
9

Licopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
123,00 mcg  
12

Colina
8,52 mg  
11
6,70 mg  
20

Grasso
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ferro
0,62 mg  
20
0,27 mg  
38

Sodio
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Calcio
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnesio
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Zinco
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Fosforo
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21

Manganese
0,65 mg  
7
0,11 mg  
33

Rame
0,17 mg  
9
0,06 mg  
38

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
3,00 mg  
39

Omega 6s
186,00 mg  
11
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
94,52 g  
2

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
18,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
16,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
17,00 kcal  
99+

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
150,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca, Frutta verdura  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora Nero  
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Rosso  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
6-6.8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Nigeria  

Top Esportatore
Messico  
Netherlands  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Solanum lycopersicum  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Lycopersicon esculentum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Rubus  
Solanum  

Specie
Rubus fruticosus  
S. lycopersicum  

Generico Gruppo
Rosé  
Solano  

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