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Mora vs Tomate


Tomate vs Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Ardor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,60 g  
99+
3,90 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
1,20 g  
36

Azúcar
4,90 g  
99+
2,60 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
123,00 mcg  
12

Choline
8,52 mg  
11
6,70 mg  
20

Grasa
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Hierro
0,62 mg  
20
0,27 mg  
38

Sodio
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Calcio
29,00 mg  
15
10,00 mg  
35

Magnesio
20,00 mg  
14
11,00 mg  
24

Zinc
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Fósforo
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21

Manganeso
0,65 mg  
7
0,11 mg  
33

Cobre
0,17 mg  
9
0,06 mg  
38

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
3,00 mg  
39

Omega 6s
186,00 mg  
11
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
88,20 g  
21
94,52 g  
2

Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
18,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
18,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
64,00 kcal  
21
16,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
17,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal  
39
17,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
110,00 kcal  
37

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya, Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro púrpura  
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  

Dentro Color
Magenta  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Nigeria  

Cima Exportador
México  
Países Bajos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus  
Solanum lycopersicum  

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  
Lycopersicon esculentum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Rosaceae  
Solanaceae  

Género
Rubus  
Solanum  

Especies
Rubus fruticosus  
S. lycopersicum  

Grupo Genérico
Rosa  
Hierba mora  

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