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Tomate vs Mora


Mora vs Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  

Efectos Secundarios
Ardor de estómago  
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,90 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibra
1,20 g  
36
0,00 g  
99+

Azúcar
2,60 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteína
0,90 g  
30
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23  
5
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg  
20
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
19,80 mcg  
3

Licopeno
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
118,00 mcg  
14

Choline
6,70 mg  
20
8,52 mg  
11

Grasa
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg  
28
162,00 mg  
99+

Hierro
0,27 mg  
38
0,62 mg  
20

Sodio
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
29,00 mg  
15

Magnesio
11,00 mg  
24
20,00 mg  
14

Zinc
0,17 mg  
16
0,53 mg  
5

Fósforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganeso
0,11 mg  
33
0,65 mg  
7

Cobre
0,06 mg  
38
0,17 mg  
9

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
94,00 mg  
7

Omega 6s
80,00 mg  
24
186,00 mg  
11

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
23,00 mg  
7

Contenido de Agua
94,52 g  
2
88,20 g  
21

Ceniza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
18,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
16,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal  
99+
38,00 kcal  
39

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baya, Hortaliza  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  
Negro púrpura  

Dentro Color
Rojo  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Seco, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  

Top Importador
Nigeria  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Países Bajos  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum  
Rubus Fruticosus  

Sinónimo
Lycopersicon esculentum  
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Solanum  
Rubus  

Especies
S. lycopersicum  
Rubus fruticosus  

Grupo Genérico
Hierba mora  
Rosa  

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