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Tomate y Mora


Mora y Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara   

Efectos Secundarios
Ardor de estómago   
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,90 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibra
1,20 g   
34
0,00 g   
99+

Azúcar
2,60 g   
99+
4,90 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23   
5
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg   
14
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg   
99+
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg   
20
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
19,80 mcg   
3

Licopeno
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
118,00 mcg   
12

Choline
6,70 mg   
16
8,52 mg   
9

Grasa
0,20 g   
33
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg   
28
162,00 mg   
99+

Hierro
0,27 mg   
38
0,62 mg   
20

Sodio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
29,00 mg   
15

Magnesio
11,00 mg   
24
20,00 mg   
14

Zinc
0,17 mg   
16
0,53 mg   
5

Fósforo
24,00 mg   
21
22,00 mg   
23

Manganeso
0,11 mg   
29
0,65 mg   
6

Cobre
0,06 mg   
38
0,17 mg   
9

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
94,00 mg   
7

Omega 6s
80,00 mg   
24
186,00 mg   
11

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
94,52 g   
2
88,20 g   
19

Ceniza
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal   
99+
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
16,00 kcal   
29
64,00 kcal   
11

Calorías en forma seca
258,00 kcal   
28
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal   
27
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal   
99+
38,00 kcal   
37

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal   
37
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Hortaliza   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson   
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo   
Negro púrpura   

Dentro Color
Rojo   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Agrio, Dulce   
Jugoso, Dulce   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso   
Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Seco, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica   

Top Importador
Nigeria   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Países Bajos   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum   
Rubus Fruticosus   

Sinónimo
Lycopersicon esculentum   
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Asteridae   
Rosidae   

Orden
Solanales   
Rosales   

Familia
Solanaceae   
Rosaceae   

Género
Solanum   
Rubus   

Especies
S. lycopersicum   
Rubus fruticosus   

Grupo Genérico
Hierba mora   
Rosa   

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